Žutilo i mrlje na zubima uzrokovani su prehranom, pićem i lošim navikama. Kako bi ih uklonili, ne morate kupovati skupe paste za zube, već saveznika potražite u prirodi. Donosimo 5 jestivih biljaka koje mogu izbijeliti zube. Lovorov list Lovor djeluje antibakterijski te osvježava dah, ali može ukloniti žute mrlje sa zuba uzrokovane hranom i pićem. Svježi list lovora stavite u zdjelicu te dodajte malo soka citrusa (naranče, limuna ili limete) ili, ako je organski plod komadić kore citrusa. Dobro zgnječite sastojke sve dok se ne povežu. Mješavinom četkajte zube svaki treći dan.
Jagode Kiseline iz jagoda mogu ukloniti žute mrlje na zubima. U zdjelici zgnječite jagode te smjesu nanesite na četkicu za zube. Mješavinom četkajte zube svaki treći dan.
Ulje kokosa ili sezama Takozvani oil pulling je drevna ajurvedska tehnika održavanja higijene usne šupljine. Osim šti čisti zube, ulje sprečava stvaranje zubnog plaka i bakterija koje uništavaju zube i desni. Grgljajte žlicu ulja oko 15 minuta te ispljunite. Nakon toga zube operite na uobičajen način.
Kurkuma Ovaj ndijski začin idealan je za uklanjaje mrlja sa zubi, ali i za ubijanje bakterija. U žličicu kurkume u prahu dodajte par kapi mlake vode te izmješajte dok ne dobijete pastu. Mješavinom iščetkajte zube te ih dobro iserite ili operite na uobičajen način. Mješavinom četkajte zube svaki treći dan.
Korijen sladića Ova čarobna bijka ubija gljivice, bakterije, smanjuje upalu grla, ali i čisti zube. Žvačite komad korijena ili njime dobro istrljajte zube. Mješavinom četkajte zube svaki treći dan.
Kažu da možete predvidjeti kako će biti dan ispred vas, gledajući u jutro, tako da je najbolja dan započeti s velikim osmijehom. Nakon niza pozitivnih misli, pokušajte poštovati sljedeća pravila. Nemojte “preskakati” doručak
Ovo je vrlo važno pravilo, i bez obzira koliko mislite da niste u mogućnosti da jedete prije odlaska na posao, i dalje imajte volje za to. Pokušajte doručkovati sat vremena nakon što ustanete iz kreveta.
Unesite proteine
Ako počnete dan s proteinima, bit ćete siti duže vrijeme. Pokušajte jesti jaja, crni hljeb ili grčki jogurt.
Jedite banane
Banane će vam dati energiju, te potaknuti lučenje hormona sreće. Naravno, ako želite bolje rezultate, redovno vježbajte i unosite manje ugljikohidrata.
Žene, iako po prirodi stvorenja koja lakše komuniciraju, izgleda da ne znaju šta reći svome muškarcu kako bi on postao kao tijesto u njihovim rukama.
Evo nekih fraza koje svaki muškarac priželjkuje da čuje – i vjerujte nam, ako ih naučite i primjenite, isplatiće se višestruko.
Romantične fraze:
1. “Sviđaš mi se”. Šapnite mu na uvo ove 3 riječi i imaćete punu moć nad njegovim egom. Zagrliće vas i biti ponosan što ste njegova.
2. “Imam povjerenja u tebe, znam da to možeš da uradiš”. Ovo je zaista magična fraza koja pokazuje da imate povjerenja u njega, u njegovu fizičku i mentalnu snagu. Muškarci vole da čuju ove riječi jer se osjećaju moćno. Takođe je možete iskoristiti i ako želite nešto od njega. Na primjer, ako želite da promjeni tapete u spavaćoj sobi ili da pazi vašu mačku dok ste na odmoru, sve što treba je da kažete ove riječi i biće ponosan da učini sve što zatražite od njega.
3. “Najbolji si”. Ovo ne treba da se objašnjava, zar ne?
4. “Tako sam srećna što sam te srela”. Za njega ove riječi znače “ti si najbolji, najljepši i vodiš ljubav kao Bog!”
5. “Šta bih ja bez tebe?” Ovo je još jedna fraza koja pumpa njegov ego. Koristite je u situacijama kada ste u nevolji, a on vas spašava. Na primjer, pokvarila su vam se kola, a onda vas on vozi na posao, ili kad se dadilja razboli, a on se ponudi da pričuva djecu dok vi popijete kafu sa drugaricom.
6. “Mi smo tim, dušo!” Ovo je savršen način da mu pokažete kako ga podržavate, da ste par i da su njegove želje i vama važne.
Intimne fraze:
1. “Izluđuješ me, luda sam za tobom”. Još jedna fraza koju ne treba objašnjavati
2. “Tako si zgodan”.
3. “Šta ćete zadovoljiti večeras?” Ovo je vjerovatno prava afrodizijak fraza koju možete reći svom muškarcu; ali budite pažljive, ako je izgovorite vjerovatno ćete morati i da ga zadovoljite
4. “Imala sam seksi san i ti si bio u njemu…” A ako vas pita da mu prepričate šta ste sanjali, bolje mu pokažite!
Svakodnevne fraze koje on priželjkuje:
1. “Večera je spremna!”
2. “Tako si pametan.”
3. “Zar ne bi trebalo da si u baru sa ortacima?” (koristiti samo povremeno)
4. “Tako si seksi kad si mamuran.”
5. “Radije bih gledala fudbal i pila pivo sa tobom nego išla u šoping.”(koristiti jednom godišnje)
Važno je da se komplimenti odnose na njegove atribute.
Prije nego što mu uputite kompliment dobro pogledajte njegove atribute. Da li je nevjerovatno zgodan? Ili je mnogo pametan? Ukažite mu na njegove kvalitete, jer to vjerovatno niko drugi ne radi. Na poslu je uvijek pod stresom, dobro radi – ali mu niko ne ukazuje na to; sve što dobija od svojih nadređenih je pritisak. Na vama je da mu ukažete na njegove kvalitete. On će vam biti zahvalan i voljeće vas još više.
Čovjek koji je morao da leži postao je ljubomoran na svog cimera i poželio da on dobije mjesto pored prozora ne bi li mogao da vidi sve ljepote o kojima je čuo…
Ova priča oduzeće vam jako malo vremena, ali će vas vjerovatno inspirisati da promjenite neka svoja razmišljanja. Internetom se velikom brzinom širi priča o dva bolesnika koji su dijelili sobu u bolnici. Trebaće vam jako malo vremena da je pročitate, ali će vas vjerovatno inspirisati da promjenite neka svoja razmišljanja.
Dva čovjeka, ozbiljno bolesna dijelili su bolničku sobu. Jedan čovek morao je da sedi na krevetu svakog dana sat vremena kako bi pokušao da prazni tečnost iz pluća. Njegov krevet bio je pored prozora. Drugi čovjek morao je da leži svo vrijeme. Zbližili su se pričom o životu, porodici, djetinjstvu, poslu…
Svakog popodneva, kada je čovjek pored prozora sjedio, opisivao je svom cimeru šta vidi kroz prozor. Čovjek koji je stalno morao da leži počeo je da živi za te trenutke kada je njegov svijet bio obogaćen svim opisima stvari koje se dešavaju napolju.
Kroz prozor se vidio park sa predivnim jezerom. Labudovi su plivali u jezeru dok su se djeca igrala pored vode. Parovi su šetali držeći se za ruke. Cvijeće u parku je bilo predivno, a u daljini se video i grad. Dok je čovjek pored prozora opisivao sve detalje, drugi čovjek bi zatvorio oči i uživao u scenama. Jednog popodneva čovjek pored prozora opisao je paradu koja je prolazila pored bolnice. Iako nisu mogli da čuju zvukove mogli su da zamisle radost.
Dani i mjeseci su prolazili. Čovjek koji je morao da leži postao je ljubomoran na svog cimera i poželio da on dobije mjesto pored prozora ne bi li mogao da vidi sve ljepote o kojima je čuo. U svojoj očajničkoj želji odlučio je da otruje čovjeka pored prozora. Jednog jutra sestra je ušla u sobu i vidjela beživotno tijelo čovjeka pored prozora. Tijelo je odnijto i ubrzo nakon toga drugi čovjek je zamolio da se njegov krevet premjesti pored prozora. Sestra je prihvatila, smjestila ga i ostavila samog.
Polako i uz veliki napor, ustao je da pogleda prizor kroz prozor. Vidio je samo zid. Pitao je sestru šta misli zbog čega je drugi čovjek opisivao onako divne prizore. Sestra je odgovorila da je drugi čovek bio slijep i da nije čak mogao da vidi ni zid. Rekla je: “Možda je samo želio da vas ohrabri i učini srećnim“.
Epilog: Velika je sreća u tom da učinite nekog srećnim, bez obzira u kojoj se situaciji nalazili. Kad dijelimo tugu upola je lakše, ali kad dijelimo sreću upola je veća. Ako želite da se osjećate bogatim, izbrojte sve stvari koje imate, a novac ne može da kupi. Ne budite ljubomorni na druge ljude, već radite na sebi. Podijelite sreću i učinite nekog srećnim. U suprotnom naći ćete se ogorčeni i sami pred zidom.
Šminkanje postaje prava umjetnost ukoliko znate izabrati pravu boju, jer ne pristaje svaka boja svakoj boji očiju. Nadamo se da će vam naš današnji vodič kroz svijet boja olakšati izbor, a foto-tutorijali koji su ujedno i predlozi dnevne i noćne šmnike, inspirisati ili podstaći na dodatnu maštovitost.
Prvo i osnovno pravilo pri kupovini sjenke je da nikada ne kupujete onu koja je kao vaša boja očiju, jer će ih vizuelno ‘progutati’ umjesto istaći.
Drugo pravilo je da obratite pažnju na komplementarne boje, odnosno boje koje se međusobno ističu. Na sledećoj ilustraciji pronađite boju koja je slična boji vaših očiju a na drugoj strani kruga pronaći ćete onu komplementarnu koja najbolje pristaje vašim očima i u čijem opsegu bi bilo najbolje da birate nijansu svoje sjenke.
Treće pravilo bi bilo da su tamna plava i srebrna sjenka nepogrešiva kombinacija ukoliko ste i dalje nesigurne!
Četvrtim pravilom vam ukazujemo na to da ćete kombinovanjem tri nijanse postići najljepše rezultate – srednju nijansu nanesite od trepavica pa do kraja kapka, potom četkicom (ili prstom) umekšajte ivicu sjenke. Zatim nanesite tamniju olovku tik uz trepavice a onda i tamniju nijansu u prevoj iznad kapka – a onda i tu ivicu ublažite četkicom. Na kraju, svijetla nijansa na sredini kapka i tik ispod obrva će svemu tome dati efekat svježine i ‘otvoriti’ oko. Prije nanošenja sjenke, na kapak nanesite podlogu. Kao podlogu možete iskoristiti korektor koji inače koristite.
Plave oči
Smeđe i nijanse boje cigle, zatim plave i ljubičaste nijanse najviše laskaju plavim očima! Takođe, dodatno ih ističe i smokey efekat – dakle tamni smeđi tonovi, teget ili potpuno crna sjenka. Oni hrabriji se mogu poigrati čak i sa bojom ciklame ili tirkiznom. Napomenućemo i da su plave oči i crni ajlajner zaista najbolji prijatelji!
Zelene oči
Ljubičasta sjenka je vjerovatno ‘krojena’ prema zelenim očima. Pored ljubičaste, pokušajte ukombinovati i smeđe ili zlatne tonove, kao i nježnu boju breskve ukoliko želite neprimjetniji i svedeniji make up.
Smeđe oči
Topli smeđi tonovi su definitivno najzahvalniji za kombinovanje – nježne roze i nijanse boje šampanjca, smeđe, tamno plave se odlično snalaze u kombinaciji sa njima. No i ovdje imamo nekoliko pravila. Morate znati da svijetli tonovi vitzuelno povećavaju vaše oči a tamne sjenke i olovke postižu sasvim suprotno. Poželjno je da pri jačoj šminci izbjegavate crnu sjenku ili olovku, ona u tamijim plavim ili braon nijansama će postići mnogo bolji efekat. Ukoliko nanesete tamniju olovku duž cijelih kapaka, vizuelno ćete ‘zatvoriti’ oko, pa pokušajte da preskočite unutrašnje uglove očiju pri sledećem šminkanju! Za jednostavan make-up smeđih očiju je dovoljna pastelna nijansa sjenke i dva sloja maskare, dok smo za svečaniju varijantu pripremili i nekoliko predloga.
Savršeno guste i oblikovane obrve su san svake žene. Popularne metode tetoviranja i crtanja obrva su trenutno veoma atkuelne, ali ako niste njihova pristalica, postoji veoma jednostavan način da imate prelijepe obrve, piše Ženski kutak.
Ako su se one vremenom istanjile, izgubile formu i oblik, oduševićete se ovim rješenjem koje dolazi iz prirode. Pored obrva, recept je djelotvoran i za istanjene trepavice, koje nastaju kao rezultat neskidanja šminke i pretjerene upotrebe maskare i uvijača za trepavice.
Recept za guste obrve i trepavice
Osnova recepta je ricinusovo ulje ali radi što uspješnijeg i bržeg rasta obrva i trepavica u njega možete dodati još neke sastojke- čičkovo ili brahmi ulje, pantenol i sl. U staru maskaru (koju ste prethodno oprali) sipajte i pomješajte ove hranljive sastojke. Svako veče pred spavanje namažite ovu smjesu na obrve i trepavice.
Ricinusovo, čičkovo i brahmi ulje sadrže hranljive materije koje podstiču rast trepavica i obrva čak i na najprorjeđenijim mjestima. Pantenol je takođe odličan sastojak koji će pomoći da obnovite vaše obrve.
Ipak morate biti uporne i poslije nekog vremena primjetićete prave rezultate.
Predstavljamo vam malo poznatih činjenica o odsijecanju kose i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da dobijete maksimum od šišanja.
1. Ako često šišate kosu, to ne znači da će rasti brže
Osloboditi se oštećenih krajeva kose ne utiče direktno na rast kose. Krajevi vaše kose ne utiču na folikule u vašoj koži glave, koji određuju koliko brzo će vaša kosa da raste. Šišanje jednostavno održava kosu zdravom dok raste.
2. Preskočite šišanje
Dajte sebi malo vremena i preskočite šišanje. Umjesto šišanja na 3-4 nedelje sačekajte 6-8 nedjelja. Kosa počinje da izgleda oštećeno tek nakon 3-4 mjeseca bez šišanja, a to je vrijeme kada je zaista trebati uvesti u red.
3. Slojevitost
Kada skraćujete kosu, trebalo bi da slojevitost odredite prema teksturi vaše kose. Strožije lokne najbolje izgledaju sa slojevima koji nisu savršeni, dok ravna kosa najbolje izgleda na dobro ošišanoj stepenastoj kosi.
4. Bez šampona
Prije šišanja kose, preskočite šamponiranje. Kosu ćete nakon šišanja ionako morati da isperete, tako da nema potrebe da isušujete kutikulu dva puta.
5. Šiške ne stoje svima dobro
Ako razmišljate o šiškama, prvo utvrdite šta je najbolje za vaše lice i za teksturu vaše kose. Duge, tanje šiške obično najbolje pristaju kvadratnom obliku lica, dok su mekše, kraće šiške najbolje rješenje za dame okruglog lica.
6. Kratka kosa zahtijeva održavanje
Odsijecanjem kose ne činite njegu kose lakšom. Kratka kosa zahtijeva dosta održavanja, morate svakog dana da perete kosu ili odlazite u frizerski salon, kako bi održali oblik i stil svježim. Još ako se uzme u obzir da neke od nas imaju “meku kosu” koja se lako izvija i deformiše, onda to znači da se ujutru može dogoditi da se probudimo sa “čupercima” od spavanja.
7. Istražite mogućnosti
Naravno, kad vidimo lijepu frizuru koja nas inspiriše, razmišljamo da se upravo tako ošišamo, ali uvijek pogledajte više opcija. Kada dođete u salon, frizer vam može objasniti da određena frizura neće dobro izgledati na vašoj teksturi ili da zaista zahtijeva mnogo više održavanja nego što ste prvobitno mislili.
Brijanje dlačica sa bilo kojeg dijela tijela će samo učiniti da vrh dlačice bude oštar, što daje osjećaj grubosti i jačine dok dlačica izrasta. Upravo iz tog se razloga ona može učiniti gušćom i tamnijom, no zapravo nije.
Kasnije, kad dlačica izraste, taj se utisak gubi, a razlog zašto dlačice nakon brijanja brzo izrastaju je zato što je njihov korijen ostao neoštećen i netaknut. Jedini način da spriječite izrastanje oštrih dlačica jeste uklanjanje voskom.
Je li vam kosa oslabila od čestog ili neprimjerenog tretiranja? Ne trebate odmah na japansko iscrtavanje obrva, ugradnju trepavica s 3d ekstenzijama, na transplataciju obrva ili kose (osim u težim slučajevima kad je folikula dlake uništena)…
Imamo prirodno rješenje za obnovu! O čemu se radi?
*Da, ova žena na slici ima maskaru za trepavice ali ipak možete itekako primjetiti gušće i duže trepavice i obrve. Koristila je ricinusovo ulje 3 mjeseca svaku večer.
Ricinusovo ulje je tekuće zlato za kosu, obrve i trepavice, a koristi se još od vremena starih Egipćana. Ovo ulje ne samo da ovim vlasima daje zdrav izgled i poboljšava njihovu teksturu već ubrzava i rast. Ono je gusto, zlatne je boje te se dobiva cijeđenjem iz plodova biljke ricinusa. Pitate se zašto je posebno? Ono sadrži rijetku masnu kiselinu koja se zove ricinoleična kiselina, a koja se može naći samo u ovom ulju i u pojedinim vrstama gljiva. Zbog visokog sadržaja spomenute kiseline, ricinusovo ulje pokazuje jaka anti-mikrobna i anti-upalna djelovanja.
Ono osigurava hidratantni učinak na obrvama, trepavicama, vašoj kosi i vlasištu. Zbog velike moći prodiranja, ricinusovo ulje ne samo da oblaže dlaku već i prodire u nju te na taj način prenosi brojne minerale i hranjive tvari čime se osigurava dugotrajna hidratacija i njega kose i vlasišta.
Ricinusovo ulje potiče rast trepavica, obrva i kose, čak i na prorijeđenim mjestima!
Redovitom uporabom, ricinusovo ulje može popraviti i oštećenja kose izazvana kemijskim putem (oštećenja nastala uslijed korištenja jakih boja i slično). Omega-9 masne kiseline, koje ovo ulje sadrži u izobilju, hrane kosu i sprječavaju isušivanje vlasišta.
Ricinusovo ulje djeluje i kao sredstvo za zadržavanje vlage, jer privlači vlažnost u kosu i kožu. Redovito nanošenje ovog ulja učinit će kosu mekanom i podatnom.
Za najbolje rezultate potrebno je koristiti hladno cijeđeno ili ricinusovo ulje s Jamajke (ono je dosta tamnije boje). Kvalitetno hladno cijeđeno ulje je zlatno žute boje s blagim mirisom biljke. Nakon nanošenja, ovaj miris se gubi. Također, istraživanja pokazuju da hladno cijeđeno ulje smanjuje bore i tamne mrlje na koži.
Kako ga nanositi?
Obrve i trepavice
Svaku večer na očišćeno lice i oči, prije spavanja napravite slijedeće: Umočite štapić za čišćenje ušiju u ricinusovo ulje i pređite s njim po obrvama i trepavicama, dobro utapkajte. Možete ovo raditi i prstima ali pazite jer je ovo ulje ljepljivo i viskozno.
Nakon 2-3 mjeseca svakodnevne večernje primjene, obrve i trepavice će biti obnovljene, vidno deblje, tamnije i gušće te će se popuniti prorijeđena mjesta.
Kosa
Prije samog nanošenja, potrebno je da vam kosa bude vlažna. Ricinusovo ulje je vrlo gusto i viskozno tako da se ne preporuča nanošenje većih količina. Nanošenje većih količina vam neće pomoći već će vašu kosu učiniti masnom i opuštenom. Također, bitno je da ga nanosite samo na korijen i vlasište ili na vrhove. Nakon nanošenja, kosu prekrijte kapom za tuširanje ili plastičnom vrećicom, zatim je omotajte toplim ručnikom i ostavite da odstoji do dva sata. U tom vremenu, kosa i vlasište bi trebali upiti ulje. Nakon toga kosu dobro isperite (opet napominjemo da ne nanosite velike količine, inače ćete kosu morati ispirati nekoliko puta). Dalje, perite na uobičajen način
Translate