*

Svi znamo da lijepi zubi zlata vrijede,kada neku osobu pogledamo često prvo na njoj zapazimo ako ima zdrve i lijepe zube.

Da bi higijenu zuba pravilno održavali nije isključivo da mora i da bude ta higijena skupa,uz redovno održavanje i male trkove možete postići da vaši zubi budu lijepog izgleda.

Evo nekolko savjeta:

Jagode sadrže enzime koji izbjeljuju zube i čiste zubne naslage. Uzmite cijelu ili zgnječenu jagodu i protrljajte po zubima. nakon ‘tretmana’ poželjno je zube oprati pastom jer jagode sadrže šećer. Također možete koristiti i koru naranče i limuna, sodu bikarbonu te jabučni ocat.

Poželjno je zube prati dva puta na dan zubnom pastom koja sadrži fluor.  Važno je očetkati sve plohe zubi kao i prostor među njima za koje je zadužen zubni konac, i ono što je jako važno, nakon pranja zubiju, pijte samo vodu. Najbolje zube prati ok tri minute i to kružno sa četkicom.

Vrlo je važno da zube operete prije doručka,znači čim ustanete,jer tako ubijate bakterije koje nastaju u toku noći,kao i neugodan zadah iz usta koje uzrokuju.

I jezik je veoma važan,tako da njega nemojte zaboraviti dobro očetkat,jer se na jeziku stvaraju bakterije koje su jedne od krivaca lošeg zadaha.

Pripremite sami sebi domaći lijek protiv suhe i ispucale kože.

Da bi naša koža mogla disati i pravilno funkcionisati,moramo prvo odstranite sve nečistoće sa nje. Piling stimulira regeneraciju kože, a nakon njega koža bude vidljivo mekša i osvježena. Prije i tijekom ljeta najbolje je upotrijebiti vrlo nježne pilinge koje možete pripremiti sami sebi kod kuće.

Da bi sami sebi pripremili fini njegujući piling najbolje je da upotrebite mljevenu morsku sol sa kokosovim uljem, kapnite kapljicu-dvije eteričnog ulja paprene metvice (Mentha piperita) kako bi naglasili stimulirajući efekt i za vrijeme tuširanja uživajte u pilingu lica i tijela.

Istraživanje je pokazalo da je bolja bočica kvalitetnog ulja od kokosa nego bilo kakav losion za tijelo.Jer kokosovo ulje vlaži i omekšava kožu i time je štiti od preranog starenja.

I vaša kosa je veoma važna,a to često svi zaboravjamo kada samo na odmoru veoma malo vremena posvetimo svojoj kosi. Ispravite ljetne pogreške i poklonite kosi bogati pakung sastavljen od jednakih omjera maslinovog, kokosovog i makadamijinog ulja. Izmiješajte i dobro umasirajte u vlasište i vrhove kose.Neka kosa bude natopljena pola sata a zatim je temeljito isprite i uživajte u rezultatima