Za dugu kosu primijenite ova 4 jednostavna, no učinkovita savjeta - na rezultat nećete morati dugo čekati.
1. Redovito šišajte vrhove
Ispucali, krhki vrhovi izgledaju loše, a i dovode do pucanja kose - glavnog neprijatelja dugih lokni. Šišajte vrhove svaka 2-3 mjeseca i nemojte zaboraviti koristiti posebne maske i serume koji pomažu u nošenju s ovim problemom.
2. Minimalno koristite fen i peglu
Toplinsko djelovanje šteti kosi. Naučite se sušiti kosu prirodnim putem - da, na to vam zaista odlazi više vremena, no stanje vaše kose zamjetno će se poboljšati. Ako ne možete odustati od fena, koristite hladniji zrak i držite fen na razmaku od 15 do 20 centimetara.
3. Održavajte razinu vlage
Hidratacija je glavni zakon zdrave kože, ali ne samo nje. Kosi je također potrebna trajna hidratacija, stoga pravilno birajte šampon i balzam. Dajte prednost proizvodima bez silikona i parabena s blagim hranjivim uljima.
4. Pravilno se hranite i pijte više vode
Vjerojatno ste vidjeli djevojke koje slabo jedu i čija je kosa također slaba, beživotna i ispada. Vrijedi i obratno - ako se zdravo hranite, kosa postaje gušća, sjajnija, jača. Važni su vitamini D, B12, cink i kalcij. Jedite više morske ribe, zelenog povrća (špinat, brokula), sira i orašastih plodova. Te namirnice nisu korisne samo za kosu, no i za vašu kožu. Važno je također piti dovoljnu količinu vode, u idealnom slučaju dvije litre - to će vam pomoći da smršavite, riješite se laganih bora, koža će vam biti čišća, a kosa gušća i blistavija.
Nema komentara:
Objavi komentar