*

For the beautiful manicure is not always needed a professional. The ideal substitute includes a set of instruments, a bit of technique and a lot of patience.

Here is the list of tools:

Nail polish remover – for removing of the nail polish before the basic manicure. Avoid products containing acetone or other chemicals that damage the surface of the nail, weaken and thin the nail plate.

Cotton swabs – for removal of the polish and to wrap the sticks when pushing the cuticles. The cotton swabs have a great absorbent capability and leave no fibers.

Softeners for cuticles – a cream or oil for cuticles. The softened cuticles are easier to push and relax the tightly bonded to the nail itself skin.

The softeners are offered in different variants – from transparent liquids which are applied with the help of a brush to greasy creams that are rubbed into the cuticles.

- cream for cuticles – the rubbing of the special cream in the area of the cuticle (the base of the nail) softens and prevents the appearance of skins. Usually contains fats and waxes, such as lanolin, cocoa butter, vaseline and the beeswax.

- oil for cuticles – the regular application of the oils enriched with vitamin E and almond oil on the cuticles, improves their condition and maintains them in optimal health.

Important: Avoid products containing potassium hydroxide, which damages the nails!

Cardboard files – the bilateral file with flocculent surface is best for shortening or smoothing of the nails, while that with the finely coating is for final shaping of the manicure.

Small bath – for soaking of the fingers. It is filled with warm soapy water.

Hand towel – for drying of the hands and subjecting during the application of the nail polish.

Spatula for cuticles – an instrument for manicure with a rubber tip in the shape of a hoof, which is used for pushing of the cuticles.

Brush for nails – it is used in the morning and evening for cleaning of the hands, nails and cuticles.

Polishing files – available in different shapes and sizes, usually combine in themselves three types of surfaces that help to smooth out any unevenness on the nail plate and give it shine.

Cleaning detergent for nails – usually is used liquid soap, which is added to the bath for hands.

Nail scissors – more sparing for the nails. The scissors is preferable to the nail clippers, if you want to achieve ultimate accuracy.

Cutting pliers – a useful tool for trimming of the cuticles. For precise trimming they must be with sharpened cutters.

Orange sticks – used for pushing the cuticles or instead of a brush for cleaning the nails.

Transparent basis – prepares the nails for the application of nail polish.

Transparent or colored nail polish – the basic layer nail polish in your chosen shade. The transparent nail polish lasts longer, without getting noticed the peeled places.

Protective (top) coat – protective and durable coating for nail polish. Prevents the peeling of the colored polish.

White pencil – the careful coloring with the pencil on still damp nails gives the French manicure a special attractiveness

The endless hunger for the use ofbeautifying products and services determines continuously the increasing offering on the market. The situation with the modern cosmetics is such that the vast majority of it contains synthetic chemicals for which there is more and more evidence that they are harmful, toxic, cause hormonal disorders, allergies and other unpleasant consequences.

Although many of the issues related to thesafety and health effects of the use of cosmetics still remain unclear, though there are options to be attractively healthy and healthily pretty. The use of natural ingredients for hair care is preferable to the hair dye containing ammonia, peroxide, PPD and the like. For example the apple cider covers the grizzled hairs, the tea lightens it, and the coffee darkens it.

In the hair sprays, perfumes, deodorants, body lotions and nail polishes is often contained DBT (dibutyl phtalate), and its derivatives phtalates. Numerous studies link this chemical with the infliction of various disabilities.

The formaldehyde (usually used in perfumes and lacquers) and the preservatives (Diasolidinyl urea, DMDM ​​hydantoin, Imidazolidiny, Quaternium-15, etc.), which may emit formaldehyde, cause itching and burning of the skin, irritation of the throat, eyes, and white lungs.Mandatory avoid such preservatives.

Perfumes, deodorants and toilet waters are produced mostly on a petroleum base. Use essential oils, aromatherapy and herbal extracts in their place.

Make your own cosmetics using natural products such as fruits, seeds, exotic essential oils and others known in the beautification. Recipes and ingredients beneficial to the skin can be found everywhere.

And last but not least, spare yourself and your body.

Nanoparticles in the cosmetics

According to a research made by British scientists, the nanoparticles used in the face creams and other cosmetic products may be harmful to the body. Large cosmetic giants regularly use in their production nanoparticles, thousand times thinner than a human hair, but 87% of the consumers are not aware of this fact, shows a British study. Of 67 companies asked whether their products are safe, only 17 responded and only 8 of them were willing to give information regarding the use of nanoparticles into the products.Scientists claim that because of their size the nanoparticles can penetrate through the protective barriers in the body – such as the brain and reach even to the baby that is developing in the womb of the mother. Furthermore, the nanoparticles of a certain chemical may have different properties from the larger particles of the same substance.

Therefore, dear ladies, be very careful when you buy cosmetics and all kind of products in general and thoroughly read the labels on the package. After all this is your health we are talking about.

Malo je proizvoda koji se mogu koristiti baš u svakom segmentu kada je ljepota u pitanju. Jedan od tih proizvoda je i kokosovo ulje. Kosa, koža, lice, zubi, nokti, zadah, samo su neke od stvari koje će kokosovo ulje podići na višu, ljepši nivo.

Odstranjuje šminku

Čak i najotpornije maskare nemaju šanse protiv kokosovog ulja. Nanesite ga na lice kao sredstvo za čišćenje ili vatu natopite njime i pređite preko lica. Šminka će se istopiti.

Osvježivač daha

Kokosovo ulje ima antigljivična i antibakterijska svojstva. Grgljajte kašiku ulja i očistićete usta od bakterija, imati svježiji dah, bjelje zube i zdravije
desni.

Losion za tijelo

Idealno je za one koji su skloni sami izrađivati maske i preparate za ljepotu. Kokosovo ulje može biti baza bilo kojeg proizvoda za hidrataciju kože.

Zanoktice

Namažite ih kokosovim uljem i riješite problem. Osim toga, pomoći će da vam manikir duže traje.

Balzam za usne

Brzo i efikasno će vas riješiti ispucalih usnica. Nosite ga torbici i koristite kada god vam je potrebno.

Ravna kosu

Riješite se naelektrisane kose s ovim tretmanom. Utrljajte ga u ruke uz malu količinu sredstva za ravnanje i rasporedite ga po kosi od korijena prema vrhovima. Dobićete ravnu kosu s vrhunskim sjajem.

Ulje za masažu

U toplo kokosovo ulje dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili metvice i umirujuće sredstvo za masažu je spremno.

Šećer je zvanično postao neprijatelj broj jedan vitkog stasa i fizičkog zdravlja. On je sa te pozicije brzo smenio masti, pa sada sve više naučnih istraživanja govori o opasnostima “slatkog ubice”. Zato je tržište danas puno raznih zamena za šećer – za neke od njih nikad niste ni čuli, a neke su samo naizgled zdravije od šećera. Nutricionista Milka Raičević otkriva koje su zamene dobre i zašto.

Postoje i zdrave zemene za šećer, Foto: profimedia.rs
– Šećeri se danas kriju gotovo u svim namirnicama, ne samo u slatkišima. Ima ih, na primer, ukečapu pa i u slanim paštetama. Zato je jako bitno da čitate etikete kako biste videli koliko šećera sadrži ono što kupujete. Čak i kada pazimo činejnica je da u toku dana možemo da unesemo više od 22 kašike šećera, a da toga nismo ni svesni. Dozvoljeni zdravi unos šećra je 9 kašika – ističe Raičević.

Umesto šećera zato možete da koristite razne prirodne zamene, sa kojima takođe treba biti obazriv. Pojedini prirodni zaslađivači imaju isto ili čak više fruktoze nego običan šećer.

– To ih svrstava među „loše ugljene hidrate“ – koji nemaju ni vitamine ni minerale, a izazivaju skok šećera u krvi. Uz to utiču da dođe do manjka B vitamina i nekih minerala, što uzrokuje umor i pad energije – objašnjava ona.

Prirodne zamene za šećer
1. Javorov sirup

Dobija se posebnim načinom prerade iz javorovog drveta. Ima visok sadržaj saharoze, a malo fruktoze i sadrži važne antioksidanse. Ipak, budući da sadrži friktozu, treba paziti sa unosom ovog sigura.

2. Agava sirup

U pitanju je sok od lišća plave agave. Nekada je preporučivan kao jedna od najzdravijih alternativa šećeru, a danas se nalazi na “crnoj listi” zbog visokog sadržaja fruktoze. Veoma je sladak, pa se koristi manja količina nego šećera,ali čak 75 do 90 odsto sirupa čini fruktoza.

3. Melesa

Kao nusprodukt proizvodnje šećerne trske dobija se melesa. Bogata je svim hranljivim materijama koje su izdvojene iz šećera tokom prerade procesa – gvožđem, bakrom, magnezijumom, cinkom, kalcijumom, kalijumom. Ipak, voditeračuna jer je puna fruktoze.

4. Med

Cvetni nektar koji skupljaju pčele dugo važi za jednu od najzdravijih zamena, budući da ima antibakterijsko dejstvo, sadrži vitamine i ima manje kalorija od šećera. Međutim, sadrži 40 posto fruktoze.

5. Stevija

sve popularnija u poslednje vreme, stevija se dobija od lišća istoimene biljke. Ne podiže nivo šećera u krvi, nema kalorije i slađa je od šećera 300 puta, pa se koristi u jako malim količinama. Jedina mana je što održava želju za slatkišima.

Zamisli život bez prave ljubavi…grozno, zar ne? Ukoliko želiš ljubav za cijeli život, ovo ne bi trebala raditi.

Nemoj uprskati dobru priliku jer se bojiš vezivanja. Prestani bježati od osobe koja ti se sviđa i koja ti odgovara u svakom smislu samo zato što se bojiš. Daj vašoj vezi priliku da zasja u pravom sjaju.

Ne poigravaj se s dobrim dečkom zato što nije dovoljno zločest. Iako djeluje primamljivo da budeš s opasnim dečkom, istina je da takve ljubavi ne ostavljaju ništa osim ožiljaka. Pogledaj oko sebe i daj priliku dobrom dečku koji je uvijek tu za tebe.

Ne dopusti razumu da se miješa u tvoje osjećaje. Važno je koristiti razum i biti racionalan, ali jednako je važno ponekad slušati svoje srce.

Ne laži mu, jer istovremeno lažeš i sebi. Ako pokušavaš dečka impresionirati lažima, za to ćeš kad-tad morati platiti. Budi ono što jesi jer se kvalitetna veza ne može izgraditi na lažima.

Ako si ljubomorna, znaj da će to izazvati brojne svađe. Ne opterećuj se glupostima poput lajkova na Instagramu i Facebooku.

Ne dopusti budućnosti da definira vašu sadašnjost. Ukoliko se brineš za svoju, njegovu ili zajedničku budućnost – prestani. Uživaj u onome što imate ovdje i sad.

Nemoj sjediti na dvije stolice. Nikada nemoj držati još jednog dečka sa strane. Veza nije utakmica i ne traži rezervne igrače na klupi. Zamisli sebe u istoj situaciji. Grozno, zar ne?

Nemoj dopustiti da tuđe mišljenje postane tvoje. Tvoji prijatelji možda nisu oduševljeni tvojim izborom, ali to ne bi trebalo pomutiti tvoje osjećaje. Slušaj sebe i radi ono što te čini sretnom.

Ponekad je u redu pružiti drugu šansu. Vjerovala ili ne, postoje greške koje se mogu ispraviti. Također, neke prepreke su tu kako bi ojačale vašu vezu.

Ove biste tri navike zauvijek trebali izbrisati iz uma, a evo i zašto je to tako:

Čupkanje sijede i ispucale kose :

Bilo da vas muče sijede ili možda oštećene vlasi, ni slučajno ih ne biste trebali čupati. Naime, čupanjem se oštećuje folikul vlasišta i gdje jednom iščupate vlas kose, nebitno iz kojeg razloga, možete biti sigurni da vam na tom mjestu više neće izrasti nikakva.

Čupkanje uraslih dlačica :

Imate li problema s urastanjem dlačica, najgore što možete učiniti je čupati ih. Čupanjem urasle dlačice stvorit ćete malenuranu podložnu brojnim infekcijama zahvaljujući kojima će vaš problem postati znatno ozbiljniji od jedne urasle dlačice. S problemom uraslih dlačica trebali biste se boriti toplim oblozima i proizvodima koji sadrže salicilnu kiselinu, a koji će pomoći da problem čim prije nestane.

Pretjerana upotreba uređaja za oblikovanje kose

Imate li ravnu kosu, a voljeli biste imati kovrčavu, ili biste radije umjesto svojih prirodnih kovrča na glavi voljeli vidjeti besprijekorno ravnu kosu, bez brige, niste jedini.  No ono što je važno da imate na umu je da je najljepša kosa ona koja je zdrava, bila ona ravna, valovita ili kovrčava. A budete li pegle za kosu i figaro koristili svakih nekoliko dana, vaša će kosa biti sve, samo ne zdrava. Pretjerana upotreba takvih aparata oštećuje strukturu kose i vodi do spaljenog i beživotnog izgleda iste. A to definitivno nije nešto što želite.

Kada su u pitanju savjeti, većina ljudi želi da se obrati majci – ona je ta koja ih voli, želi sve najbolje i trudi se da im olakša život.

Još od djetinjstva, majke usmjeravaju djecu i od njih prave ljude, usađuju im navike i oblikuju karakter, pa i uče kako da se odijevaju. Majčini savjeti koji se tiču mode su vanvremenski, nikada neće zastarjeti i vaš stil može biti samo bolji ukoliko ih poslušate.

1.Tinejdžerke vole da oblače ono što je u modi, ali majka će vas posavjetovati da treba da kupujete ono što pristaje vašoj građi.

2. Bijelih, običnih majica nikad dosta. Slažu se uz sve, idu i uz klasične, elegantne, ali i opuštene, ležerne i sportske kombinacije. Zato ih treba imati nekoliko kako biste mogli da ih uklapate skoro svaki dan – nećete pogriješiti.

3. Za to što vam majka kaže da uvučete stomak i izbacite grudi ima nekoliko razloga.Prvo, figura će vam izgledati ljepše, drugo, držanje će biti pravilno, a kičma će ostati zdrava i ispravljena.

4. Mame kažu da je haljina prikladna za svaku priliku i u pravu su. Samo treba da odlučite o dužini, boji i modelu u zavisnosti od prilike.

5. Nosi ono što ti podiže samopouzdanje, kažu majke. Tačno tako, mnogo ljepše ćete izgledati u onome u čemu se prijatno osećate, jer ćete biti boljeg raspoloženja. Sa druge strane, ako nosite neki neudobni komad koji vam ne pristaje, samo zato što je u modi, očekujte pravi modni fijasko.

Kraća kosa je apsolutni hit ove sezone, a brojne slavne ljepotice poput Lili Kolins, Fejt Hil i Skarlet Johanson su svoju dugu kosu skratile i pokazale ženstvene i seksi kratke frizure. Kako da znate da li treba da se odvažite na taj korak?S dolaskom toplijih dana žene se puno lakše odlučuju za kraće frizure jer ih je lakše održavati, a i ljetnje vrućine su tada nekako podnošljivije. Ipak, prije nego što se odlučite za dramatičnu promjenu i krenete kod frizera s fotografijom Robin Rajt u ruci, dobro razmislite kako će vam stajati.

Ako ipak  tražite idealnu dužinu kose za svoj oblik lica, sve što vam treba su olovka i lenjir, kao i pravilo od 5,5 cm

 Međunarodni direktor za obučavanje stilista brenda Color Wow, ujedno i viši stilista u britanskim salonima John Frieda, Džil          Robinson, kaže: “Sve je u uglovima. Pravilo je stvorio Džon Frida i to je zapravo pravilo s kojim ne možete da pogrešite, a njega se pridržavaju frizeri kako bi odredili koja dužina frizure najviše odgovara obliku vašeg lica.“

Ugao kosti vilice određuje stoji li nekome bolje kratka ili duga kosa.

Da biste otkrili koja je vaša idealna dužina kose, uzmite lenjir i olovku u ruke. Postavite olovku horizontalno ispod brade, a lenjir vertikalno ispod uva. Mesto na kojem se sijeku olovka i lenjir ukazuje na to kakva vam dužina kose dobro stoji. Ako je udaljenost od dna vašeg uha do brade manja od 5,5 cm, onda je, baš poput lica Hale Beri i Odri Hepbern, i vaše kao stvoreno za kratku kosu. Ako se radi o više od 5,5 cm, onda vam definitivno bolje stoji duža kosa.