Ženstvenost u tom slučaju podrazumijeva punije obraze, manju čeljust, tanak struk i obline, što oni podsvjesno povezuju s mladošću, zdravljem i vjernošću, piše “Cosmopolitan“.
Takav nježniji izgled povezan je s većom razinom estrogena, ženskog spolnog hormona, što u frajerovim očima naglašava reproduktivnost žene. S druge strane, zanimljivo je da su prema nekim starijim istraživanjima žene te koje biraju frajere muževnijih crta lica za afere.
Teško je reći zašto je to tako i zašto uopće do preljuba dolazi, ali očito je jedan od razloga za to što frajeri dugoročne partnerice biraju po nekim drugim kriterijima, a za aferu žele seksipilnu ženu s oblinama. Osim toga, pokazalo se da su atraktivni i muževni frajeri skloniji aferama i često su u crvenom, zato ozbiljno razmislite hoćete li popustiti njihovom šarmu.

 

Preparati za ravnanje kose veoma su traženi. Međutim, hemikalije koje oni sadrže, kako bi vaša kosa postala ravna i glatka, imaju štetan uticaj na zdravlje vaše kose. Upravo zbog toga je bitno pronaći alternativu. Kako ne biste više lutali, pogledajte pet prirodnih preparata koji vam mogu pomoći da imate ravnu i lijepu kosu, bez nuspojava.

Tretman toplim uljem

Osim što hrani i njeguje kosu, redovni tretman toplim uljem može vam pomoći da kosu i izravnate. Pomiješajte kokosovo i maslinovo ulje. Nakon par dana, maslinovo ulje možete zamijeniti bademovim. Mješavinu utrljajte na vlasište i kosu te nakon toga kosu prekrijte toplim peškirom. Nakon 45 minuta kosu isperite šamponom.

Mlijeko

Kada je riječ o ravnanju kose, mlijeko je veoma djelotvorno. Naspite mlijeko u bocu sa raspršivačem i špricajte po kosi. Sačekajte pola sata kako bi kosa upila mlijeko. Nakon toga kosu isperite šamponom.

Sok od limuna i mlijeko od kokosa

Izrendajte kokos, pomiješajte ga sa vodom te dobijenu smjesu procijedite kako biste odvojili kokosovo mlijeko. Dodajte sok od limuna i smjesu hladite u frižideru par sati. Na vrhu smjese će se stvoriti kremasti sloj. Upravo taj sloj trebate nanijeti na kosu i prekriti je toplim peškirom. Nakon sat vremena kosu isperite blagim šamponom i sačekajte da se osuši. Kosa će biti mekša i lakša za “rukovanje”.

Med i mlijeko

U mlijeko dodajte med i miješajte dok ne dobijete glatku pastu. Za efikasnije rezultate, u smjesu dodajte izgnječene jagode ili banane. Nanesite na kosu. Nakon što se smjesa osuši na kosi, isperite je mlakom vodom.

Maslinovo ulje i jaje

Umutite dva jajeta i dodajte adekvatnu količinu maslinovog ulja. Izmiješajte i nanesite na kosu. Nakon sat vremena kosu isperite blagim šamponom.

Napomena: Pomenuti tretmani neće djelovati kao ispravljanje kose u frizerskom salonu. Potrebno je da bilo koji od navedenih tretmana primjenjujete najmanje dva puta sedmično kako biste vidjeli rezultate. Ipak, ako vam je kosa veoma kovrdžava i želite da je ispravite što prije, moraćete se podvrgnuti nekom od frizerskih tretmana. Imajte u vidu da to ne biste trebali raditi isuviše često, jer toplota i kozmetički proizvodi namijenjeni u te svrhe mogu isušiti i oštetiti kosu.

 Pričate mu, ali vidite da ne obraća pažnju. Čak ste mu rekli da imate nešto važno mu reći, ali njegov pogled govori da misli na nešto drugo. Optužujete ga kako vas nikad ne sluša. To njega razljuti i onda on počne vrištati na vas i slijedeće što znate – oboma vam je pun kofer onog drugog.


Postoji bolji način da komunicirate sa svojim mužem, a da ne upadnete u svađu svaki put kad želite da vas sasluša. Ne, nije ono što ste dosad vjerovatno već probali – da mu ništa ne pričate, jer nije vrijedno pošto vas on ionako neće čuti.
Umjesto toga, probajte da primjenite ovih pet savjeta koji su rezultat studije koju su sproveli psiholozi s univerziteta Vanderbilt University :
1. Ne pričajte s njim kad je zauzet
Ako je njegova koncentacija na nekom poslu, oko automobile, kućnih majstorija ili jednostavno samo gleda sport na TV, to nije dobro vrijeme. Možda će vam reći da je u redu da mu nešto kažete ili da vas može slušati bez gledanja u vas, ali on to radi samo da biste prestali da mu zvocate kako nikad nije spreman na razgovor.
2. Pitajte ga kad može da vam posveti pažnju
Kažite mu da imate nešto važno pričati s njim i da vam treba njegova nepodjeljena pažnja. Onda se udaljite i pustite ga da dođe vama. Ako zaboravi, podsjetite ga, ali nemojte to da radite napadno, jer će vas „zbrzati”.
3. Ne napadajte prvi
Ako imate neki problem koji mu želite reći, ne počinjite sa „Baš si me naljutio”, jer će se on smjesta „ugasiti”. To znači da neće čuti ništa što ćete reći poslije toga o razlozima svoje uznemirenosti. Počnite razgovor time da vas je neka situacija iznervirala. Vidjet ćete koliko je manja vjerovatnost da će zauzeti odbrambeni položaj i koliko će postati otvoreniji za razgovor.
4. Pitajte ga da li vas prati
Muškarci i žene ne komuniciraju na isti način. Muškarci će vam ispričati priču sa što je moguće manje detalja, dok žene vole da sve prepričaju slikovito.
Iz tog razloga, možda ćete morati provjeriti s njim da li može pratiti vaš tok misli i da li, eventualno, ima neko potpitanje.
5. Pokažite mu da cjenite njegovu pažnju
Muškarci vole pohvale. Ako vas pažljivo sluša i sretni ste zbog njegove pažnje, recite mu to. Što bolje istaknete što očekujete od njega kad zatražite da vas sasluša, to će on prije znati što da radi slijedeći put.
Komunikacija je dvosmjerna ulica .
I dok vi želite da on obrati pažnju na vas, on također želi da vi obratite pažnju na njega. Ako ima nešto da vam kaže, ne skačite sa zaključcima prije nego što ste mu dali šansu da vam kaže što želi. Pustite ga da priča, a onda ga pitajte kako se osjeća.
Nikada nemojte pretpostavljati što pokušava kazati ili što “u stvari” misli dok vam se obraća. Shvatite to što vam je rekao upravo tako kako je rekao. Imat će osjećaj da ga pažljivo pratite i da ga čujete.

 


Bez obzira da li ste ostavljeni ili ste vi prekinuli vezu, ili je prekid zajednička odluka, on je uvijek težak i može ostaviti dubok trag. Međutim, važno je znati kako se nositi s tim i kako nastaviti dalje, piše Times of India. Ako ste u toj fazi, ovi savjeti će vam koristiti.


Ne držite bijes i frustracije u sebi
Mnoge osobe nakon raskida se povlače u sebe i u sebi drže bijes i frustracije. Protiv toga se treba boriti, a dobri načini su odmori, zabave, druženje s prijateljima i slično. Trebate uvidjeti da niste potpuno sami i da prekidi svima slamaju srca, ali i da na kraju učite važnu lekciju. O prekidu veze trebate razgovarati s roditeljima i prijateljima, jer ako namjeravate da se sami nosite s tim, to je loša odluka. Međutim, ako razgovarate i oslobodite svoja osjećanja, proces “izlječenja” će biti brži.
Naučite biti sami
Ako ste bili u dugoj vezi, bit će vam teško početi ispočetka. No, prije svega morate naučiti živjeti ponovo i po svojim pravilima. Biti single i nije tako loša stvar, jer se možete fokusirati na stvari koje ste oduvijek željeli, a koje u vezi niste mogli. Upišite kurs, družite se sa starim prijateljima, posvetite se poslu, naučite kuhati, istražujte i slično.
Fokusirajte se na budućnost
Normalno je da se sjećate dobrih trenutaka s bivšim partnerom, pa i da ga ‘uhodite’ putem interneta, ali se nakon toga morate fokusirati na svoju budućnost. Podsjetite se da ne možete živjeti u bolu zauvijek i da, za svoje dobro, morate nastaviti dalje.
Jedite zdravo i vježbajte
Važno je da ne preskačete obroke i da jedete zdravu hranu. tijelo treba kvalitetne hranjive sastojke da bi ispravno funkcionisalo. Umjesto da sjedite kod kuće i prejedate se nezdravom hranom, što povećava depresiju, odaberite fizičku aktivnost. Vježbanjem se povećava nivo endorpina u organizmu, što doprinosi fizičkom i mentalnom zdravlju. Za početak, umjesto lifta koristite stepenice, šetajte, a potom i krenite u teretanu. To će vam pomoći da se osjećate mnogo bolje.
Vratite se svom društvenom životu
Izolacija nakon prekida veze nije dobra ideja. Umjesto toga, obnovite svoje izgubljene društvene veze s ljudima, porodicom i prijateljima i pobrinite se da se dobro provedete.
S raskidom se nosite na pravi način
Prestanite uhoditi bivšeg partnera. Iako vam uhođenje malo pomaže, ono na kraju pogoršava situaciju u kojoj se nalazite. Analizirajte svoju ulogu u vezi i njene gorke trenutke, ali nemojte pretjerivati kako ne bi postali ljudi i depresivni. Oslobodite se negativnih emocija i slobode, fokusirajte se na pozitivne stvari. Ne zovite i ne pišite poruke bivšem partneru. Jednom kad donesete odluku da se razdvojite, držite se toga. Ne preporučuje se da se vratite partneru čak i kad vam je najteže, bez obzira koliko to privlačno bilo. Naučite iz grešaka koje ste napravili tokom veze i nemojte ih ponavljati. Najvažnije od svega je da sebi date šansu da se ponovo zaljubite i volite.

 

Skupili ste hrabrost i kupili ste te skupe cipele koje ste danima gledali u izlogu. Fenomenalne su i vi ih obožavate. O “zavisti” drugih žena da i ne govorimo. Međutim, veoma ste oprezni, jer se ipak bojite da ih već nakon nekoliko nošenja ne “uništite” (eh, nikada ne znate šta se može desiti). Šta uraditi? Donosimo tri odlična savjeta kako da produžite životni vijek cipela.
Čepići za štikle i gumeni đon

Otiđite kod obućara da na cipele stavi tanak sloj gumenog đona u željenoj boji. Na taj način izbjeći ćete oštećenja sa donje strane. Ukoliko je riječ o cipelama ili čizmama na štiklu, zamolite ga i da stavi “čepiće” na potpetice, jer ćete i na taj način spriječiti oštećenja.

Regenerator za kožnu obuću

Niste ranije čuli za ovaj proizvod? Krajnje je vrijeme da saznate o čemu se radi. Dodatna hidratacija od ključnog je značaja za životni vijek kožne obuće. Ona kožu čini nevjerovatno mekanom te sprečava nastanak pukotina. Prije same procedure, obuću očistite mekanom četkom te nanesite regenerator. Nakon par minuta obuću obrišite mekanom krpom – koža upija samo potrebnu količinu regeneratora.

Pravilno skladištenje

Mjesto na kojem cipele provode dan i noć (kada ih ne nosite) od vitalnog je značaja. Ukoliko izaberete pogrešno mjesto, možete se suočiti sa problemima kao što su izgrebana i izblijedjela obuća. Ako ništa drugo, onda bar najskuplje cipele čuvajte u kutiji koje su došle uz njih kada ste ih kupili. Alternativa je da ih čuvate u platnenoj kesi. Naravno, uvijek ih možete skladištiti u cipelaru ili ormaru, ali pazite da imaju dovoljno vazduha i da nisu izložene svjetlosti.

Kada ste pod stresom, tada vam se i najčešće “traže” slatkiši, sladoled, pomfrit ili čips. Iako su ovi izbori i više nego primamljivi, činjenica je da postoje i druge, zdravije, namirnice koje vam mogu pomoći da ublažite stres, ali i da istovremeno ne povećate obim struka. Donosimo četiri najbolje. 

Čokoladno mlijeko

Raspoloženi ste za nešto slatko? Čokoladno mlijeko sadrži visok nivo kalijuma koji pomaže u opuštanju mišića, ukoliko se nosite sa fizičkim stresom. Ukoliko birate verziju sa što manjom količinom mliječne masti, ono će vam pomoći i da ostanete vitki.

Maline

Niskokalorične vrste voća odličan su način da unesete željenu dozu šećera. Maline su posebno bogate antioksidantima koji ublažuju stres i vitaminom C koji poboljšava imunitet. Možete ih konzumirati svježe, zaleđene ili u kombinaciji sa nemasnim jogurtom ili kefirom.

Ovsene pahuljice


Ova namirnica koja je prebogata vlaknima veoma brzo će vas zasititi, ali i trenutno pomoći da ublažite stres. Ovsene pahuljice potpomažu proizvodnju serotonina, hemikalije koja vam pomaže da se osjećate dobro. Kombinujte ih s nemasnim mlijekom, a uvijek im možete dodati i voće (jagode, banane, borovnice) za još bogatiji ukus.

Avokado

Avokado je prebogat izvor vitamina B grupe (koji dokazano smanjuju nivo stresa) kao i mononezasićenih masnih kiselina i vlakana, koji vam pomažu da duže ostanete siti. Najbolje je da pola avokada pospete sokom svježe cijeđenog limuna i da ga jedete koristeći kašičicu. Obzirom da je on veoma kremast, vjerovatno će zadovoljiti i vašu želju za sladoledom.

Koliko puta vam se desilo da negdje žurite ali se osjećate  kao paralisani jer vam se suši lak na noktima. Sjedite nepomično na stolici i čekate da se i taj poslednji sloj laka konačno osuši kako biste mogle da obučete kaput i izađete iz kuće. Taman kad mislite da je gotovo, navlačite kaput i naravno – oštetite lak… Onda morate ponovo da ga mažete, što znači da ćete kasniti i više nego što ste planirale… Poznato?

Više ne mora da bude tako. Pročitajte naše savjete za brzo sušenje noktiju i kažite “zbogom” upropaštenim i iskrzanim noktima, kašnjenju i nervozi.

1. UKLJUČITE FEN
Iako fen uglavnom koristimo za sušenje kose, on se pokazao kao izuzetno koristan kada je sušenje noktiju u pitanju. Jedan savjet: Fen podesite na “hladno duvanje” i time sušite nokte. Topao vazduh nije dobar za sušenje jer grije i razliva lak na vašim noktima .

2. STAVITE PRSTE U LED

 Prije nego što krenete sa lakiranjem noktiju, spremite posudu sa ledom i hladnom vodom. Kada namažete nokte, zaronite prste u posudu sa ledom i držite ih tako minut ili dva. Led će pospješiti vaše brzo sušenje noktiju tako da ćete brzo biti spremne za pokret.
3. MAŽITE TANJE SLOJEVE LAKA
Ponekad se dešava da mažemo debeli sloj laka i onda sušenje noktiju traje čitavu vječnost. Ono što možete uraditi kako biste brže osušili nokte jeste da mažete tanje slojeve laka. Namažite jedan tanki sloj laka i sačekajte da se osuši. Tek kada ste sigurni da se prvi sloj osušio, namažite još jedan sloj laka. Iako će vam se činiti da ovakvo mazanje traje duže, zapravo traje mnogo kraće i nema onog dugotrajnog čekanja da se slojevi laka osuše.
4. SPREJ ZA SUŠENJE LAKA
Sprej za sušenje laka možete naći u svim bolje snabdevenim parfimerijama ili salonima ljepote. Ovaj sprej pomoći će vam da brzo osušite nokte ali morate voditi računa da ne prskate suviše blizu, kako ne biste razmazali lak. Prije upotrebe ovog spreja obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu istog.

"Draga devojko koja si digla ruke od finog dečka, nije da ti nije bilo jasno u šta se upuštaš. On ti je vjerovao i dao sve što je mogao. Dobar dečko vjeruje u predanost. Bio je tu za tebe kada ti je trebalo i mučio se da bi ti znala koliko možeš da značiš nekome.
Živimo u generaciji kada svi nose maske i glume da bi prošli kroz minsko polje veza u 21. veku. Lajkujemo citate na Fejsbuku i kačimo fotke po Instagramu u kojima čas tvrdimo da hoćemo mazohistu, a čas romantičnog tipa. Igramo igrice u kojima se dajemo samo ponekad, a onda se pravimo da smo nedostupni. Zašto? Zar nije cilj da se skrasimo? Koja je poenta zabavljanja ako ne želimo da to igde ode? Ako je seks za jednu noć sve što hoćeš, onda se služi takvim tipovima i zaobiđi dobre momke.
Čuvaj energiju jer ti fini dečko neće dopustiti da odeš bez objašnjenja. Njemu je stalo i htjet će da te sasluša čak iako zna da su to sve gluposti.
Djevojke vole barabe jer su one izazov. Njih moraju da oblikuju u nešto više od kretena. Da li ti je ikada palo na pamet da si u stvari ti ona koja treba da nauči kako se osjeća? Prošla si kroz nešto teško, svi smo, ali to te promijenilo. Normalno je da ti srce bude slomljeno, ali te novi kreten nije zaliječio nego je još i pogoršao staru bol. Sada si ogorčena i odgovara ti najviše da imaš seks za jednu noć.
Kreten je vjerovatno zabavan, ali kada se sve završi to je sve na čemu ostaje. To "ono nešto", taj šarm koji imaju loši momci su iste one stvari koje su te na kraju povrijedile u prošlosti.
A ti si probala da odgurneš dobrog dečka. Nije htio da ode, pa si ga tjerala jače. Kad god bi probala da odeš, on te jače zadržavao. Ignorisao je tvoje strahove i tjerao te da sazriš. Fokusirao se na tebe i tvoje potrebe, a ti si otišla jer je bio previše fin.
Dao ti je previše i život je postao prelak. Htjela si konflikt i poteškoće kao da toga nećeš imati preko glave u životu. I tu si propala.
I dobar dečko je bio povrijeđen samo što je odlučio da ostane baš to - dobar. Naučio je da će od različitih ljudi dobiti različite stvari. Dobar dečko nije dao da ga bol promijeni. Zato te i pustio da odeš i ćutao. Svi pričaju kako ima "mnogo riba u moru" a on te je pustio da odeš znajući da će ga boljeti.
Ono što treba da znaš je da neka druga neće biti tako glupava kao ti. Kada shvatiš da je ono što ti treba dobar dečko kome je stalo do tebe biće prekasno. Neka druga će vidjeti koliko je on sjajan i neće oklijevati.
Dobri momci su tu da ti pomognu da ti osvijetle nešto više nego što pružaju igrice naše generacije.
Možda te volio previše i to je bilo prerano i prejako ali tipovi kao Mozbi ne nailaze svaki dan. Ne nailaze nikad. On ti je dao ljubav kada ona više nije bila u tvom riječniku. Ponovo si govorila "volim te" i sjećala se kako to izgleda. On je bio tip sa kojim je trebalo da završiš, onaj koji mijenja sve. Nadam se da ćeš to uvidjeti prije nego što ga nađe neka druga djevojka jer na kraju dana svi, pa čak i taj dobar dečko koga ne zaslužuješ navijaju samo za tebe.

 Iskreno, djevojka koja je zakasnila"

Trudite se da ne primjeti da vam se dopada

Ako već imate potrebu prve da mu se javljate nemojte to tako često da radite, već čekajte da se on vama prvi javi kada ga vidite, bilo preko poruka ili fejsbuka. Njima nije zanimljivo kada znaju da djevojku mogu da dobiju tako lako, već vole da se osjećaju kao lovci. Stoga, budite mudri, i nemojte da odmah položite sve svoje karte pred njima. Glumite nedodirljivost i poštujte sebe.
Kada vas pozove da izađete negde da se vidite, nemojte svaki put da prihvatite nego se malo nećkajte ili recite da već imate neke planove,jer njega to odbijanje najviše privlači.
Ako vidite da vas posle tog vašeg odbijanja on sve češće i češće zove da se vidite, onda znate da mu je na neki način stalo do vas.

Saznajte koja su njegova interesovanja

Ne treba ni po koju cijenu da se mijenjate zbog nekog dečka, ali u svakom slučaju se raspitujte o stvarima koje on voli da biste imali neke zajedničke teme i možda vam se nešto od toga stvarno svidi.
Obavezno vodite računa o higijeni i o tome kako izgledate dok se još bolje ne upoznate, mada bi to trebalo da radite i kada niste zaljubljeni. Ne treba previše pretjerivati u sredjivanju, budite ono što jeste. Njemu će se to svidjeti ili neće,ne treba se njemu prilagođavati.

Borac protiv lošeg zadaha
Cimet uspješno rješava problem neprijatnog zadaha, a dovoljno je da u čašu vode stavite kašičicu ovog začina i pomiješate sa kašičicom meda. Nakon toga mješavinom ispirajte grlo nekoliko puta na dan. Isti učinak imaju i štapići cimeta koje možete žvakati, naročito nakon ispijanja kafe.
Saveznik lijepe kože
Cimet ima antibakterijsko i antigljivično dejstvo što ga čini odličnim saveznikom lijepe kože. Koristi se u pilinzima zato što pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija, stimuliše cirkulaciju i pospješuje obnovu kože. Međutim, s njim treba biti oprezan jer može uzrokovati iritaciju pa ga je najbolje isprobati na ruci.
Za punije usne dovoljno je malo cimeta
Ovaj začin je sastavni dio ruževa koji imaju efekat povećanja volumena. Prirodnim putem povećava usne, a dovoljno ga je samo pomiješati s vazelinom i utapkati na kožu. Ostavite ga da djeluje nekoliko sekundi i dobićete vizuelno veće usne bez estetskih operacija.
Stimuliše rast kose
Cimet povećava prokrvljenost tkiva i stimuliše rast kose, što ga čini odličnim izborom za sve one koje muči pretjerano ispadanje vlasi. Dvije kašičice cimeta i jedno jaje stavite u pola šolje toplog maslinovog ulja i sve pomiješajte. Dobijenu smjesu umasirajte u tjeme i ostavite da djeluje 10 do 15 minuta prije ispiranja.
Kombinacija cimeta i meda uništava akne
Ovaj začin čisti pore i spriječava nastanak akni. Maska od tri kašičice meda i kašičice cimeta će očistiti lice od bakterija, smanjiti crvenilo i nahraniti kožu. Dovoljno ju je ostaviti da djeluje 10 minuta, a zatim isprati mlakom vodom.

Evo jedan izvrstan savjet u slucaju da vas ujede komarac, a to vas iritira i izludjuje….
Metalnu kašiku zagrijte pod mlazom vrele vode, a zatim je pritisnite na mjesto uboda. Toplota će uništiti protein koji je izazvao reakciju kože i svrabež će prestati.

Skratite vrijeme peglanja na pola uz ovaj jednostavan trik: preko metalne ploče stola za peglanje postavite sloj aluminijumske folije, a zatim sto prekrijte navlakom za peglanje. Alu folija je odličan provodnik toplote tako da ćete odjednom uspjeti da ispeglate obje strane odjeće. Naravno, budite oprezni sa osjetljivim materijalima.

Savjet šta da sami uradite da ne zovete pomoc.
Isprazniti vodu iz sudopera i kroz rešetkicu sipati u odvod kesicu praška za pecivo, kesicu sode bikarbone i supenu kasiku soli i preko toga naliti 2 litre ključale vode. Ostaviti da stoji 20-ak minuta i pustiti vodu iz česme da bi provjerili da li je uspjelo. Ukoliko nije, ponoviti postupak.

Neplanirano ste dobili poziv za izlazak i morate brzo da se spremite? Odjeća nije problem, ali potrebna je šminka koja će sve prisutne ostaviti bez daha. Najlakši način da to postignete je tako što ćete naglasiti oči. Da ne biste gubili vrijeme i živce lijepeći vještačke trepavice, poslužite se sledećim trikovima sa kojima ćete postići isti efekat. Još vam samo preostaje da “zarumenite” obraze, stavite malo sjaja na usne i spremni ste.

• Uvijač za trepavice. Prije nanošenja maskare obavezno koristite uvijač za trepavice. Postavite ga uz sam korijen trepavica te nježno stišćite dvadesetak sekundi. Na ovaj način ćete automatski “otvoriti“ oči te podići trepavice koje će tako više doći do izražaja. Takođe, više će svjetlosti doći do zjenica pa će oči izgledati veće i sjajnije. Ako nemate uvijač za trepavice, pokušajte sledeći trik: nanesite maskaru i dok je još vlažna, prstima nježno povucite trepavice prema gore. Neće izgledati savršeno kao kad koristite uvijač, ali će svakako biti bolje nego sa samom maskarom.
• Obrišite četkicu. Grudvice na trepavicama mogu izgledati veoma neuredno. Spriječite ih tako što ćete četkicu, nakon što je izvučete iz maskare, lagano obrisati papirnom maramicom.
• Pomijerajte četkicu lijevo-desno. Prilikom nanošenja maskare najbolje bi bilo da počnete od korijena trepavica tako što ćete četkicu pomjerati lijevo-desno. Na ovaj način ćete ih u potpunosti “obložiti“ formulom. Zatim nanesite još jedan sloj maskare, onako kako to obično radite. Takođe, za one vještije, pokušajte da počnete sa nanošenjem od vanjskog dijela oka pa idite prema sredini. Na ovaj način ćete ih podići te im dati volumen. Onda još jednom, na uobičajen način, nanesite maskaru. Veoma je važno da prije nanošenja drugog sloja (ili trećeg) pustite da se prvi osuši kako biste izbjegli da trepavice budu razmazane i neuredne.
• Dječiji puder. Ako želite da imate duge i guste trepavice, uradite sledeće: nakon što ste uvili trepavice, pospite ih sa malo dječijeg pudera. Sačekajte par minuta da trepavice upiju puder (eventualni višak odstranite) te nanesite maskaru. Bićete oduševljeni dobijenim izgledom.
• Iskoristite sjenku. Nakon nanešene sjenke u prahu, nemojte uklanjati višak koji je ostao na trepavicama. Nanesite maskaru preko sjenke, jer ćete na taj način dati dodatni volumen trepavicama.
• Ekstra volumen. Najjednostavniji način (osim trika sa dječijim puderom) da dodate ekstra volumen trepavicama je da koristite dvije nijanse maskare. Za prirodniji izgled očiju, na gornje trepavice nanesite crnu pa preko nje i smeđu maskaru, a na donje samo smeđu. Za dodatni sjaj, na kraju nanesite i prozirnu maskaru. Ako želite ekstravagantnijilook,eksperimentišite sa nijansama poput zelene, ljubičaste ili plave, koje ćete nanijeti nakon crne ili smeđe maskare.
• Kako do bogatih i definisanih trepavica? Ponekad je veoma teško “izvući“ trepavice tako da budu definisane, ali i da imaju volumen. Međutim, postoji jednostavan način da to postignete. Na trepavice nanesite jedan sloj maskare te ih čistom četkicom (starom četkicom iz maskare koju ste detaljno oprali sapunom i toplom vodom) “raščešljate“. Ponavljajte ovaj trik dok ne dobijete željeni efekat. Uz malo truda i strpljenja, dobićete pogled kakav biste imali i da ste stavili umjetne trepavice (ali bez maltretiranja sa ljepilom).
• “Počešljajte“ trepavice. Za duže i gušće trepavice, koristite metalni češalj za trepavice. Poslije svakog nanesenog sloja, češljom “prođite“ kroz trepavice kako biste uklonili višak maskare. Ponovite još dva puta kako biste dobili blistav i zavodljiv pogled.
• Dvije maskare za zavodljivi pogled. Ponekad je veoma teško dobiti željeni izgled ako koristite samo jednu maskaru. Za seksi izgled očiju na donje trepavice nanesite vodootpornu maskaru. Zahvaljujući njoj donje trepavice će izgledati uredno i neće se razmazati u toku dana. Na gornje trepavice nanesite maskaru koju obično koristite. Obratite pažnju na trepavice koje se nalaze na spoljašnjem dijelu oka, jer ćete, nanoseći maskaru na njih, dodatno povećati izgled očiju.

Šećerna pasta je sredstvo za depilaciju koje se sastoji od šećera, limuna i vode. Idealno kod šećerne paste je to što smjesu možete napraviti sami, kod kuće. Kod uklanjanja dlačica šećernom pastom nema straha od uraslih dlačica i iritacije kože. Bol je neuporedivo manji nego kod depilacije voskom, a s vremenom se znatno smanjuje broj dlačica i one postaju sve mekše i rjeđe.
Sastojci za pripremu šećerne paste

• 1/4 šolja soka od limuna (svježeg)
• 1/4 šolje vode
• 2 šolje šećera

Sve sastojke dobro izmiješajte i stavite u dublju posudu, pa ostavite da se kuva na visokoj temperaturi 4 – 5 minuta. Kada proključa, uklonite s vatre i sipajte u dublju posudu, najbolje metalnu. Smjesa bi trebalo da izgleda poput karameliziranog šećera za kolače. Pustite da se malo ohladi – ne previše, pa započnite s odvajanjem; dio po dio, razvlačeći smjesu prstima sve dok ne primi strukturu sličnu gumi za žvakanje.
Uputstvo za depilaciju šećernom pastom
Prije nego što započnete s depilacijom, dobro očistite kožu na mjestima gdje planirate ukloniti dlačice. Najbolje bi bilo na to mjesto posuti malo dječjeg pudera u prahu, kako bi se koža dodatno isušila. Pazite da dužina dlačica ne bude duža od 5 mm. Postupak se izvodi tako što se odvojeni dio paste nanese na mjesto s kojeg želimo ukloniti dlačice pritom pazeći da se lijepi suprotno od smjera rasta dlake! Zatim se zalijepljeni komad paste povuče u smjeru rasta i gotovo! Kao što možete primijetiti, postupak je drugačiji nego kod depilacije voskom gdje se vosak lijepi u smjeru rasta.

U čemu je njegova tajna i iscjeliteljska moć? Nose ga slavne osobe, ozbiljni duhovni praktikanti, ali i naše bake koje ga vezuju svojoj djeci i unucima.

Suptilna i duhovna dimenzija
Naši stari od davnina vjeruju da crveni vuneni konac može spasiti i zaštititi od bilo kojeg uroka.
Mnoge kulture širom svijeta vjeruju da putem naših misli ili putem zavidnog pogleda, osoba može naškoditi drugoj osobi uzrokujući joj bolest, ozljedu ili čak smrt. Urok je strijela koja izlazi iz duše zavidnika i urokljivca prema onome kome zavidi i nekada ta strijela pogađa, a nekada promaši.
‘Crveni konac’ pronalazimo kod Židova (posebno kabalista), budista i hindusa (sveti konac koji štiti, ispunjava duhovnu želju ili snaži zavjet).
Za crveni konac se vjeruje kako ‘odvraća’ lošu sreću koju čovjeku može donijeti urok zla oka. Na hebrejskom jeziku on se naziva ‘rojte bindele’ i obično je napravljen od tanke vunice. Nosi se na lijevoj ruci povezan kao narukvica.
Neki od tih crvenih konaca se donose iz Izraela. Ponekad je crveni konac u ogromnim količinama obavijan oko groba židovske biblijske mučenice Rahele u blizini Betlehema. Smatra se da crveni konac ima ogromne moći i da donosi dobru sreću te garantira onome tko ga nosi božansku zaštitu.
Neki Židovi, koji se plaše negativnih utjecaja uroka, imaju staru tradiciju da vežu crveni konac na bebin krevetić u nadi da će time odvratiti uroke i prizvati milost Boga te će beba biti zaštićena od svakoga zla.
Kalava je sveti hinduistički konac, koji se također zove i ‘mauli’ na hindu jeziku. Nosi se u toku obavljanja hinduističkih rituala kao što su Yajna ili Puja odnosno sankalpa. Veže se od strane svećenika na ruke vjernika koji prisustvuju obredu molitve. Kalava se veže na desnoj ruci muškarca i neudatih žena, a na lijevoj ruci udatih žena. Takav konac je najčešće simbolički čin namjere u umu osobe da joj se ispuni željeni duhovni zavjet.
Krajem devedestih, crveni konac postaje popularan među glazbenim i filmskim zvijezdama u SAD-u kao što su Madonna (na slici), Michael Jackson, Rosie O’Donnell, što se zatim prenijelo na mlađe naraštaje Hollywooda. Od onih koji danas nose crveni konac oko ruke možemo nabrojati sljedeća imena: Lindsey Lohan, Ashton Kutcher, Britney Spears, David i Victoria Beckham, Demi Moore, Avril Lavigne, Rihanna, Charlize Theron, Mick Jagger, Zac Efron, Paris Hilton, Vanessa Hudgens, James Van Der Beek i mnogi drugi.
Kako zdravstveno djeluje vuneni konac?
Postoji mnogo mitova o njemu, ali u stvarnosti to je samo – narodna medicina.
Vuneni konac oko zgloba navodno smanjuje bolove u zglobovima i pojačava cirkulaciju krvi.
Vuneni konac također navodno utječe na cirkulaciju, jer upalna reakcija počinje usporenjem krvotoka. Također služi kao izvor manjeg statičkog elektriciteta.
Higijenski najzdravija termoregulacijska tvar je vuna. Njena struktura omogućava koži da diše. Štoviše, posjeduje ljekovita svojstva.
Od davnina su se ljudi oslobađali zubobolje, glavobolje, bolova u leđima, tako što su na bolno mjesto stavljali komad prave prirodne vune. Također su prijevremeno rođenu djecu stavljali u runo ovce.
Stvar je u tome da prirodna vlakna vune, ošišane i netretirane bilo kojim kemikalijama odlično se upijaju u kožu i umiruju je.
Ako koristite posteljinu od prirodne vune, postojeći lanolin iz nje (koji se topi na temperaturi tijela), lako prodire u kožu. Na taj način blagotvorno deluje na mišiće, zglobove, kičmu, ublažava bolove i povećava cirkulaciju krvi. Toplinska provodljivost vune je niža od mnogih tekstilnih materijala.
Postoje vjerovanje naših baka, da se vunenim koncem mogu izliječiti bradavice. Evo i na koji način: Ukoliko je bradavica na prstu, veže se crveni vuneni konac na zglob ruke (ako je na nozi – na članak). Nosi se 2 tjedna. Poslije skinuti i zakopati u zemlju. Kad konac istruli (za oko mjesec dana) – nestati će i bradavica.

Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih sudova u mozgu, mada ima i teorija koje ukazuju na to da je nastanak ove bolesti posljedica poremećaja u lučenju hormona serotonina.
Migrena se može pojaviti u bilo kojem životnom dobu, no obično počinje između 20 i 40, a nestaje nakon 55. godine. Neki ljudi imaju napade migrene više puta mjesečno, dok drugi dožive svega dvije-tri takve glavobolje u životu. Otprilike 75 posto osoba koji pate od migrene jesu žene.

Simptomi

Napad migrene najavljuje takozvana aura koja se manifestuje ispadima u vidnom polju, poremećajem govora i motorike (najčešće jednostranim), promjenom raspoloženja u vidu depresije ili euforije, nemirom i izraženom potrebom za slatkom hranom.
Nakon aure, koja traje od nekoliko minuta do nekoliko sati, razvija se pulsirajuća glavobolja često praćena mučninom i povraćanjem. Veliki broj pacijenata žali se da im smetaju svjetlost, jak zvuk i pojedini mirisi. Napad migrene u većini slučajeva prestaje u roku od 24 sata.

Prevencija

Istraživanja su pokazala da pušenje, alkohol i namirnice poput čokolade, suhomesnatih proizvoda, nekih vrsta sireva, te slanih i prezačinjenih jela, podstiču pojavu migrene.
Treba jesti što više ribe i svježeg voća i povrća (naročito onog koje je bogato kalijumom i ima nizak sadržaj soli – zelja, brokula, celera, krompira, mahunarki, banana ili avokada), jer opuštaju krvne sudove i sprečavaju njihovo sužavanje.
Vitamin C, posebno onaj iz kiselog voća, prirodno je sredstvo protiv nesnosnih bolova u glavi, čiji je jedan od okidača i stres, pa se preporučuju vježbe relaksacije kao što su šetnje, plivanje, joga i tai či.
Takođe, masaža mišića vrata i i ramena pokazala se vrlo efikasnom u borbi protiv napada migrene. Ukoliko se glavobolja već javila, pacijentu se preporučuje mirovanje u zamračenoj, provjetrenoj prostoriji.

Da li ste sigurni da je sve što mislite da znate o trudnoći tačno? Evo najčešćih zabluda.
Znate sve o “ptičicama i pčelicama”? Ponekad vjerovanja o trudnoći uzimamo zdravo za gotovo, a mnoga od njih samo su bapske priče. Evo šta svi “znamo”, a u stvari nije tačno.


Trudnoća traje devet meseci. Trajanje trudnoće može da varira i do pet nedelja, navodi se u studiji objavljenoj u stručnom magazinu Humana reprodukcija 2013. godine. Termin porođaja zapravo zavisi od vaših godina, težine, ali i težine koju ste imali kada ste se rodili, i mora drugih faktora.

Seks u trudnoći može da povredi bebu.Ako je vaša trudnoća niskorizična, i lekar vam nije zabranio odnose, samo napred. Ako ste raspoloženi, naravno.

Ako ste se porodili carskim rezom, vaginalni porođaj nije opcija ni u sljedećim trudnoćama. Iako medicinski podaci ukazuju da je nakon porođaja carskim rezom vaginalni porođaj nešto rizičniji od ponovljenog carskog reza, ako biste željeli da se porodite vaginalno, recite to svom lekaru. Ta opcija postoji, ali morate razmotriti razloge “za” i “protiv” sa ljekarom koji vam je vodio trudnoću.

Pol bebe utiče na to kako “nosite”. Da li stiže dječak ili djevojčica nema ama baš nikakve veze sa oblikom, veličinom i položajem vašeg stomaka. Dakle, svim onim ljudima (ili svim onim ženama, ruku na srce, muškarci se vrlo rijetko upuštaju u ta predviđanja) koji vam kažu “oooo, nosiš nisko, sigurno je bata” ili obrnuto, kažite “aha, važi, ako ti tako kažeš”.

Vježbanje je zabranjeno u trudnoći. Šta možete ili ne možete da radite dok ste u drugom stanju zavisi isključivo od toga kako se osjećate i od toga šta vam kaže ljekar. Naravno, ako nikad u životu niste vježbali, trudnoća nije pravi trenutak da počnete da se satirete, ali jeste idealno vrijeme da u dogovoru sa jlekarom napravite plan vježbanja i zdrave ishrane i da ga se pridržavate.

Višak kilograma će otići na porođaju. Na porođaju se obično izgubi između 4 i 7 kilograma. Ostatak će nestati tokom sledećih 9 ili 12 meseci. Samo se ne uzbuđujte oko toga. Priroda je to sve sama udesila, pa dojenje na primer ubrzava taj proces.

Treba da jedete za dvoje. Imajte u vidu da je taj “drugi” dosta dugo sasvim malecak i sigurno mu ne treba dodatna porcija bilo čega, a naročito ne čokolade, sladoleda ili tako nečega. Ako ste se i ranije hranili zdravo i pridržavali izbalansiranih obroka, dovoljno je da dodate jednu, dvije zdrave užine dnevno (ukupno oko 300 kalorija).

Sve žene mogu da doje, samo ako to žele. Dojenje nije uvijek stvar ličnog izbora. Ako to želite, a ipak se ispostavi da ne ide, nema razloga da prebacujete sebi.

Određene namirnice ili seks mogu da izazovu porođaj. Ovo jednostavno nije tačno.

U početku mi je bilo lako da pokažem prstom na muža koji je uništio naš desetogodišnji brak. On je bio taj koji je varao i napustio zajednicu preko noći. I mnogo prije toga me je isključio odlukom da se zakopa u posao kako bi izbjegao stvari koje su se dešavale kod kuće. Mislila sam da je sva krivica bila njegova, međutim, pogriješila sam,piše Sloun Bredšo.
Krivica je bila moj odbrambeni mehanizam da prebrodim mjesece koji su uslijedili. Sakupila sam armiju navijača, koji su poput mene bili šokirani njegovim potezom i koji su kao i ja znali gde leži krivica.

Sve ono što je on uradio bilo je znatno gore od mojih propusta, mislila sam. Ali to je bila moja i moja velika greška.

Držala sam se slike koju sam naslikala u glavi. Sliku sebe kao nježne, nesebične i servilne žene koja je godinama patila. Međutim, tek kada sam naišla na terapeuta koji je mogao da vidi kroz te moje laži, shvatila sam da krivica nije bila samo njegova.

Sada znam šta je zeznulo moj brak. Neka i vama ove stvari posluže kao vodič za budućnost.

1. Djeca su bila na prvom mjestu

Lako je voljeti svoju decu. Potrebno je vrlo malo truda, i ona vas obožavaju bez obzira na sve. Brak je čista suprotnost. Brak zahtijeva rad. I svaki put kada je brak počeo da liči na posao, ja sam se okretala djeci.

Često sam planirala avanture na koje muž nije mogao da ide, i pokvari mi zabavu. Govorila sam sebi da je to u redu jer je on ionako zakopan u poslu.

Noći sam provodila sa djecom u krevetu kriveći njegovo dugo radno vrijeme i hrkanje.

Kao rezultat toga, vrlo rijetko smo bili sami i nikada nismo imali večeri sa za nas.

2. Kastrirala sam ga

Mislila sam da je osnova ljubavi iskrenost, ali svi znamo da riječi mogu da bole. A vrlo često sam znala da zaboravim da izvadim žaoku. Nipodaštavala sam ga u razgovoru sa prijateljicama, mamom i njegovim kolegama.

Umjesto da mu povećavam ego, ja sam gazila po njemu. Često sam ga nipodaštavala, govorila sam da je njegov posao ništavan, a njegovi prijatelji beskorisni.

Vrijeđala sam ga kada je stvari radio pogrešno, a u stvari ih nije radio na moj način.

Isto je važilo i za spavaću sobu, ni tamo nije bio dovoljno dobar, i uopšte nisam bila stidljiva kada sam mu na to ukazivala.

Kako se brak rušio, sve sam češće tražila mane i greške kojima bih opravdala svoju superiornost.

3. Nisam se trudila da se svađam na pravi način

Znam da zvuči čudno predlagati da postoji pravi način da se sa nekim svađate, ali postoji.

Gledala sam da održim mir u kući tako što sam držala usta zatvorenim kada mi je nešto smetalo. Kao što možete da zamislite, male stvari koje su me izluđivale prerasle su u jednu ogromnu potisnutu kuglu bijesa koja bi vremenom počela da ruši sve pred sobom.

Pravdala sam taj bijes govoreći da svaka žena ima svoju granicu. A sada, kada pogledam unazad, vidim da sam umjela da budem baš zastrašujuća u tim trenucima.

I dok sam i dalje ljuta zbog načina na koji je moj muž riješio da izađe na kraj sa našim problemima (u krevetu druge žene), sada znam da je i moje ponašanje bilo veliki dio problema.